TÉMOIGNAGES
Paddy Sherlock, Meudon, France
" J'ai suivi l'atelier de découverte de la pleine conscience de Daria et son cours de 7 semaines, "Pleine Conscience : Détendre le corps" cet automne. Elle est un excellent enseignante, un guide doux, intéressant avec une approche approfondie de la méditation et la pleine conscience. Je n'avais jamais vraiment médité auparavant, c'était donc nouveau pour moi. Dire que cela a changé ma vie est un euphémisme. Je continue à pratiquer tous les jours et je peux dire que son cours fonctionne brillamment. Merci à Daria. "
Faith R. New York, USA.
"L'honnêteté et la personnalité accueillante de Daria pendant ces sessions guidées hebdomadaires créent un lieu sûr et encourageant pour moi, qui suis débutante. J'apprécie le fait qu'après chaque session, elle permette de poser des questions, ce qui me permet de mieux comprendre, même en écoutant simplement ce que les autres ont à dire dans la discussion. Ces sessions m'aident à réaliser que je filtre souvent automatiquement mon expérience à travers une sorte de croyance ou de jugement. Je suis heureuse de respirer plus profondément chaque semaine avec Daria."
Monica, Sèvres, France.
J’ai participer à L’atelier Découverte de la Pleine Conscience et au Séances de Méditation Guidées. C'était mon premier atelier de ce genre. Bienveillante et apaisante, Daria nous accompagne pour trouver la paix calme qui est en nous. On se ressource et on retrouve la joie, le rire, et les moments d’émerveillements dans nos vies.
Rosetta B. Chevreuse, France
J'ai participé à l'Atelier Découverte Pleine Conscience" et au cours de 7 semaines "Détendre le corps". L'attitude merveilleusement encourageante de Daria a fait de ce cours, mon premier cours de méditation, quelque chose que j'attendais avec impatience chaque semaine. Et elle a mis en place les premiers réflexes pour détendre l'esprit hyperactif, ancrer l'âme et, plus généralement, prendre plaisir à l'ici et maintenant. Je recommande vivement ces séances."
Dominique, Meudon, France.
“J'ai suivi l'atelier découverte et le cours de 6 semaines "pleine conscience, détendre le corps" avec Daria. J'ai beaucoup apprécié le professionnalisme, la patience et le douceur de Daria. Le cours est une mine d'informations sur les origines de cette pratique millénaire et la manière de méditer. Daria nous incite à nous exprimer et donne beaucoup de conseils très utiles pour ne pas se décourager. Les moments d'échange étaient précieux aussi. Ces ateliers étaient une vraie respiration dans ma journée, un moment de détente et de retour à soi bienvenus. Grâce aux enregistrements envoyés par Daria, on peut pratiquer tous les jours, cela aide beaucoup. Merci Daria, gratitude!”
Christine (Meudon, France)
“ J’ai participé à l’Atelier Découverte et le cours "Détendre Le Corps". La mobilisation cérébrale au quotidien a pour conséquence un état permanent d'oubli de soi, avec très peu de place, dans ce tourbillon, pour la détente et la contemplation ... Les séances de méditation lors de l'atelier et la pratique qui s'en est suivie, m'ont permis de me concentrer et d'arriver à un état de présence ignorée ... Tout ne fait que commencer, il est essentiel de pratiquer régulièrement ... Merci Daria pour cette porte ouverte sur la sérénité et, je l'espère, sur le bien-être..."
Kareen, Grenoble.
“J'ai participé à une séance de méditation guidée que j'ai beaucoup apprécié. Daria nous propose un temps de pause dans le tourbillon de nos vies. Son approche est respectueuse et sensible. Le ton est juste. Daria nous guide, attentive à chaque participant/e et son cours est construit avec une grande cohérence. Que la pratique soit nouvelle ou plus ancienne, chacun/e découvre ou approfondit là où il/elle en est et gagne en autonomie. On repart avec des pistes que l'on pourra explorer au quotidien. Habitant loin de Paris, j'espère à l'avenir avoir d'autres occasions de participer aux cours de Daria."
Sophie, Vaucresson, France.
“J’ai participé à l’Atelier Découverte de la Pleine Conscience et aux séances de méditation guidées.J’ai apprécié l’accueil chaleureux et professionnel de Daria dans un lieu agréable et serein. Son enseignement et les travaux pratiques effectués pendant les séances me furent bénéfiques, pour percevoir les bienfaits de la méditation en pleine conscience. Et surtout, pour acquérir les bases afin de méditer seule, prêter attention à mes expériences internes de ressentis, pensées et émotions DE l’INSTANT … sans jugement ! A moi maintenant d’entraîner régulièrement mon esprit et apprécier à gérer mon stress .
Merci Daria.
