Cette méditation nous invite à l’intérieur de nos sensations et cultive le calme, le centrage et l’ancrage dans la terre.

Cette pratique nous amènent à ressentir le rythme naturel de notre respiration et lâcher prise dans le corps.

Cette méditation nous emmène en voyage à travers tout notre corps, nous aidant à relâcher les tensions, sentir l'ancrage dans la terre et cultivant un calme profond.