DARIA STEKETEE

• Meditation• Pleine Conscience • Bien-être •

Enracinée dans la tradition de la pleine conscience, vieille de 2600 ans, cette approche à la méditation

cultive le bien-être au quotidien, un renouvellement de notre lien avec le monde naturel et avec autrui.

Apprendre à se relaxer et gérer son stress, vous permettra de profiter du moment présent

tout en développant la résilience et l’aisance nécessaire

pour relever les défis de la vie.

 

C’est quoi “la peine conscience” ?

 

Une respiration à la fois