DARIA STEKETEE

• Meditation• Pleine Conscience • Bien-être •

Enracinée dans la tradition de la Pleine Conscience, vieille de 2600 ans, cette approche à la méditation cultive le bien-être au quotidien.

Renouer notre lien avec le monde naturel et avec autrui, apprendre à se relaxer et gérer son stress, profiter du moment présent tout en développant la résilience et l’aisance nécessaire pour relever les défis de la vie.

 

C’est quoi “la peine conscience” ?

 

Une respiration à la fois